HO HE SUPERAT- 3CAT- CATALUNYA RÀDIO https://www.ccma.cat/3cat/ho-he-superat/
10 Històries de Superació amb Xantal Llavina HO HE SUPERAT! amb…10 convidats VídeoPodcast Catalunya Ràdio- 3CAT: https://www.ccma.cat/3cat/ho-he-superat/
Converses de 25 minuts de la periodista Xantal Llavina amb diferents personatges coneguts que han viscut situacions personals o de salut molt complicades, com la d’ella en superar un càncer de mama. Parlem del moment inicial, de com semblava que s’ensorrava tot, de com van lluitar per afrontar-les i, un cops superades, què n’han après i com els ha canviat la manera d’entendre i encarar la vida ja per sempre. Com es supera? ELISENDA ROCA i la lluita contra el maltractament psicològic AMB PAULA VALLS i com plantar cara a l’anorèxia, RAÜL BALAM i la lluita contra l’addicció a les drogues, AMB ERNEST FOLCH i el seu infart i la frontera entre la vida i la mort AMB JOAN REIG: denunciar els abusos sexuals, AMB ANNA BARRACHINA: la lluita contra el càncer de pulmó, AMB NANDU JUBANY: la lluita contra el dol i la depressió, AMB PEP ANTON MUÑOZ: la lluita per recuperar la veu, AMB JOSE CORBACHO: viure amb el ronyó de la germana. No són entrevistes, son converses motivadores que no deixen indiferent. Les trobades es fan en pis de Ciutat Vella de Barcelona.
“HO HE SUPERAT”, AMB PAULA VALLS: plantar cara a l’anorèxia
Personatge convidat: Paula Valls, cantant
Sinopsi
Xantal Llavina conversa amb la cantant Paula Valls sobre l’anorèxia, una malaltia que va patir durant anys i que va fer allunyar-la de la seva passió, la música. La Paula explica amb gran sinceritat com la va fer patir aquesta malaltia cruel i com va aconseguir plantar-hi cara després d’una llarga teràpia. Durant la conversa, la Paula presenta el seu disc Començar de nou, amb cançons que transmeten tot el que ha viscut durant la malaltia i que vol ser el punt de reinici de la seva carrera
artística. A partir de les seves experiències personals, la Paula i la Xantal parlen de vèncer la por i lluitar per viure intensament. Com diu la Paula durant la conversa, confia en tu i en la gent que t’envolta i te’n sortiràs.
“HO HE SUPERAT”, AMB NANDU JUBANY: la lluita contra el dol i la depressió
Personatge convidat: Nandu Jubany, cuiner
Sinopsi
Xantal Llavina conversa amb el cuiner Nandu Jubany, que explica com va superar dos moments més durs de la seva vida: la mort del seu pare quan ell només tenia 22 anys i la depressió que va patir fa uns anys. Malgrat ser una persona sempre optimista i vitalista, el Nandu assumeix que la depressió pot afectar tothom, i explica com s’hi va enfrontar, com va superar aquells mesos, i com va lluitar per recuperar la il·lusió per continuar complint somnis, que per ell és el sentit de la vida. Com diu el Nandu durant la conversa, busca el teu somni i escull bé la gent que t’acompanyi en el camí.
“HO HE SUPERAT”, AMB ELISENDA ROCA: la lluita contra el maltractament psicològic
Personatge convidat: Elisenda Roca, periodista i escriptora
Sinopsi
Xantal Llavina conversa amb la periodista i escriptora Elisenda Roca sobre com ha superat el maltractament psicològic que va patir durant anys per part de la seva ex parella. Roca parla de la por que sentia, de com aquesta relació va minar la seva autoestima i com les ganes de protegir el seu fill i el suport dels seus germans la van ajudar a plantar-hi cara. Durant la conversa, Roca presenta la seva novel·la Animals ferits, que recull la història d’una dona que també ha viscut una història de maltractament. Com diu l’Elisenda durant la conversa, viure és arriscar-se a ser ferit.
“HO HE SUPERAT”, AMB ERNEST FOLCH: a la frontera entre la vida i la mort
Personatge convidat: Ernest Folch, editor
Sinopsi
Xantal Llavina conversa amb l’editor Ernest Folch recordant el greu infart que aquest va patir fa uns anys. Després de superar una operació a vida o mort, Folch va decidir rebaixar l’estrès i gaudir de la vida amb entusiasme. L’Ernest té clar que la vida no és fàcil i que per tant ser feliç no vol dir no tenir dificultats. La conversa té moments molt emotius perquè la Xantal recorda el gran suport que va rebre durant la recuperació del seu càncer per part de la Susanna, la dona de l’Ernest, que també s’estava recuperant del mateix tipus de càncer que ella. Com diu l’Ernest durant la conversa, et lleves al matí i descobreixes que la vida és meravellosa.
“HO HE SUPERAT”, AMB ANNA BARRACHINA: la lluita contra el càncer de pulmó
Personatge convidat: Anna Barrachina, actriu
Sinopsi
Xanta Llavina conversa amb l’actriu Anna Barrachina en una conversa molt emotiva perquè ambdues expliquen com ha estat la lluita contra els seus càncers. L’Anna explica com ha superat el càncer de pulmó que va fer metàstasi al cervell. Parlen de la soledat que se sent, de la importància de mantenir l’ànim, de les ganes de recuperar el sentit de l’humor que sovint es perd, i sobretot de les ganes de recuperar la vida que duien abans però aprenent a gaudir-la amb calma i, també, a saber dir que no quan cal. Com diu l’Anna durant la conversa, el càncer et fa sentir molt sol i compartir-ho és la millor medicina.
“HO HE SUPERAT”, AMB JOSE CORBACHO: viure amb el ronyó de la germana
Personatge convidat: Jose Corbacho, actor
Sinopsi
Xanta Llavina conversa amb l’actor Jose Corbacho sobre el trasplantament de ronyó que li van fer fa uns anys per superar els greus problemes renals que ha patit des que era un nen. En
8
una conversa en què explica per què es pren sempre la vida amb optimisme i vitalitat, el Jose remarca la importància d’aprendre a donar les gràcies a la gent que ens envolta i valora la importància d’un valor com la generositat. La generositat que va mostrar la seva germana en donar-li un ronyó o dels seus amics, que també estaven disposats a ser els donants. Com dir el Jose durant la conversa, hem de donar més les gràcies a la gent que ens envolta
“HO HE SUPERAT”, AMB RAÜL BALAM: la lluita contra l’addicció a les drogues
Personatge convidat: Raül Balam, cuiner
Sinopsi
Xantal Llavina conversa amb el cuiner Raül Balam sobre els deu anys que va patir l’addició a drogues com la cocaïna i també a l’alcohol. A banda d’explicar la teràpia que va fer per sortir-se’n, el Raül reconeix que la droga el va convertir en un monstre i va estar a punt de destrossar totalment la seva vida. Compartint les seves vivències tan diferents però que van posar en risc les seves vides, ell i la Xantal parlen de com acceptar les dificultats i aprendre a gaudir de cada moment de la vida. Com diu el Raül durant la conversa, la meva droga ara és la vida.
“HO HE SUPERAT”, AMB SEBASTIÀ ALZAMORA: la lluita contra l’alcoholisme
Personatge convidat: Sebastià Alzamora, escriptor
Sinopsi
Xantal Llavina conversa amb l’escriptor Sebastià Alzamora sobre la malaltia en la que va caure: l’alcoholisme. El Sebastià explica amb tota cruesa els anys en què va estar enganxat a la beguda i com, finalment, va acceptar que patia aquest problema i va cercar l’ajuda professional que necessitava i que el va aconseguir fer sortir del pou. El Sebastià té clar que si recaigués entraria en l’infern de l’autodestrucció, i explica que deixar enrere l’alcohol l’ha fet més lliure per aprofitar la vida sense ser esclau de res. Com va dir el Sebastià durant la conversa, deixar enrere el que he viscut em fa venir ganes de viure.
“HO HE SUPERAT”, AMB JOAN REIG: denunciar els abusos sexuals
Personatge convidat: Joan Reig, músic
Sinopsi
Xantal Llavina conversa amb el músic del grup Els Pets, Joan Reig, que quan era un nen va patir abusos sexuals per part del capellà del seu poble, Constantí. Tant Reig com moltes altres víctimes no van rebre aleshores el suport de la família ni de la gent del poble perquè el capellà era una institució intocable, i ho van haver de superar en silenci. Dècades més tard, el Joan ha explicat la seva història a través de la música. I reivindica la importància de visibilitzar aquests delictes per ajudar les víctimes i desemmascarar els agressors. Com diu el Joan durant la conversa, em reconforta saber que he ajudat molta gent explicant el que em va passar.
“HO HE SUPERAT”, AMB PEP ANTON MUÑOZ: la lluita per recuperar la veu
Personatge convidat: Pep Anton Muñoz, actor
Sinopsi
Xantal Llavina conversa amb l’actor Pep Anton Muñoz sobre un dels moments més durs de la seva vida: quan va perdre la veu per culpa d’un càncer a les cordes vocals. Muñoz va haver d’enfrontar-se a una possibilitat: potser ja no podria actuar ni fer doblatge mai més. Durant la conversa explica com se’n va sortir i sobretot per què va decidir que la feina deixaria de ser la prioritat de la seva vida. I coincideix amb la Xantal a assenyalar les greus conseqüències que té l’estrès a la nostra vida quotidiana i com cal combatre’l. Com va dir el Pep Anton durant la conversa, de seguida em vaig preguntar: què puc fer per superar-ho?
PER QUÈ AQUEST PODCAST?
Una entrevistadora que també és testimoni
Durant la conversa, explica com va superar el seu càncer de mama i i amb els convidats sorgeixen converses sinceres, espontànies i amb molta empatia, sinceritat i autenticitat de cada història de salut i personal que han superat.
Converses útils per a l’audiència La vida és plena de dificultats. I sovint costa encarar-les o trobar la manera d’acceptar-les i continuar endavant. Aquestes converses volen ser útils perquè volen explicar com algunes persones, davant grans dificultats que la vida els ha posat davant, han aconseguit tirar endavant i superar-les.
Sebastià Alzamora – Xantal Llavina – Ho he superat 2024 –
Raül Balam – Xantal Llavina – Ho he superat 2024 –
Pep Antón Muñoz – Xantal Llavina – Ho he superat 2024 –
Paula Valls – Xantal Llavina – Ho he superat 2024 –
Nandu Jubany – Xantal Llavina – Ho he superat 2024 –
José Corbacho – Xantal Llavina – Ho he superat 2024 –
Joan Reig – Xantal Llavina – Ho he superat 2024
Ernest Folch – Xantal Llavina – Ho he superat 2024
Elisenda Roca – Xantal Llavina – Ho he superat 2024
Anna Barrachina – Xantal Llavina – Ho he superat 2024
EQUIP, 10 Vídeopodcasts- “HO HE SUPERAT”-
Directora-Presentadora: Xantal Llavina
Guionista, Documentació i Edició: Jordi Portals
Producció convidats: Anna Cervera
Realització tècnica Roger Codina
Una producció de InspiraXL Productions en col.laboració amb 3CAT