{"id":1442,"date":"2017-03-27T07:58:09","date_gmt":"2017-03-27T07:58:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.educamadrid.net\/wp\/?p=1442"},"modified":"2017-03-27T07:58:09","modified_gmt":"2017-03-27T07:58:09","slug":"monica-fuste-coach-digital-escriptora-i-conferenciant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xantalllavina.com\/?p=1442","title":{"rendered":"MONICA FUST\u00c9 COACH DIGITAL, ESCRIPTORA I CONFERENCIANT"},"content":{"rendered":"

M\u00f2nica Fust\u00e9 \u201cLa recompensa de tenir la vida que t’agrada, val la pena\u201d<\/h1>\n

Conformar-se amb una vida que no et fa feli\u00e7, no t\u00e9 sentit. No som aqu\u00ed per a aix\u00f2 <\/span><\/h4>\n

Em van canviar els valors i all\u00e0 va comen\u00e7ar tot. Va sorgir una inquietud per ajudar els altres <\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

M\u00f2nica Fust\u00e9 \u00e9s una dona que es reinventa constantment. Llicenciada en ci\u00e8ncies econ\u00f2miques, amb nom\u00e9s 25 anys era directora d’una sucursal banc\u00e0ria. Va viure uns quants anys a Londres i Luxemburg mentre treballava en el sector financer. L’any 2008 va decidir fer un tomb radical a la seva vida: va convertir-se en coach<\/i>. \u00c9s autora dels llibres Desperta! Viu o sobrevius?<\/i>, El millor any de la teva vida<\/i>, Superacci\u00f3<\/i> i Sigues tu el teu millor aliat<\/i>. Amb ella parlem de la confer\u00e8ncia El cam\u00ed de la reinvenci\u00f3 professional<\/i>.<\/p>\n

<\/div>\n
Tota reinvenci\u00f3 professional va unida a una transformaci\u00f3 personal…<\/strong><\/div>\n
Crec que \u00e9s totalment impossible reinventar-se professionalment sense primer fer un canvi interior.<\/div>\n
<\/h5>\n
La reinvenci\u00f3 \u00e9s la hist\u00f2ria de la teva vida?<\/strong><\/div>\n
En tots els sentits. Em considero com el f\u00e8nix, que mor i reneix. He fet canvis molt radicals de tot tipus.<\/div>\n
<\/h5>\n
Per qu\u00e8 aquesta necessitat de canviar?<\/strong><\/div>\n
Per mi la vida \u00e9s una aventura i quan arriba un moment en qu\u00e8 tot \u00e9s com molt f\u00e0cil, surt la inquietud. La primera vegada que em va passar va ser amb 25 anys. Era directora d’oficina, guanyava molts diners, tenia un pis amb hipoteca, la meva parella, els amics…, tot era perfecte, per\u00f2 va venir aquesta inquietud de dir: \u201cJa est\u00e0?\u201d S\u00f3n les ganes de viure m\u00e9s coses, de descobrir mons que no coneixia i de descobrir-me a mi mateixa. En el meu cas \u00e9s m\u00e9s petita la por de canviar que no les ganes.<\/div>\n
<\/h5>\n
Vas anar a Londres sense parlar angl\u00e8s per\u00f2 ho vas superar i vas aconseguir una bona feina. Despr\u00e9s vas marxar a Luxemburg, on tamb\u00e9 vas acabar guanyant molts diners, per\u00f2 vas decidir deixar-ho i ser \u2018coach’…<\/strong><\/div>\n
Als 33 anys tenia molt bona vida, amb un poder adquisitiu molt alt, per\u00f2 sentia un buit interior, i em vaig comen\u00e7ar a plantejar com podia tenir aquesta vida perfecta, de portes en fora, i no ser feli\u00e7 del tot, i qu\u00e8 era el que em faltava. Em van canviar els valors i em va sorgir una inquietud per ajudar els altres.<\/div>\n
<\/h5>\n
Quines preguntes recomanes fer-se?<\/strong><\/div>\n
Som molt conformistes. He descobert molts recursos en mi mateixa quan m’he arriscat i he saltat; si no ho hagu\u00e9s fet i m’hagu\u00e9s quedat amb la comoditat, no sabria ni que els tinc. I el que passa \u00e9s aix\u00f2: s’ha d’apostar per un mateix, confiar en la vida, i llavors sempre acaben arribant les ajudes, les persones que t’ajuden, i les oportunitats. Conformar-se amb una vida que no et fa feli\u00e7, no t\u00e9 sentit. No som aqu\u00ed per a aix\u00f2. Quan et quedes en la teva zona de confort, no creixes i cada vegada tens m\u00e9s apatia.<\/div>\n
<\/h5>\n
Per\u00f2 els canvis no sempre depenen d’un mateix…<\/strong><\/div>\n
Sempre hi ha un cam\u00ed, que pot ser m\u00e9s complicat o m\u00e9s f\u00e0cil, i de vegades hem de compaginar dues feines, per exemple, i costa. Per\u00f2 la recompensa quan tens la vida que t’agrada, val la pena. Hem d’estar disposats a fer sacrificis: llevar-se m\u00e9s d’hora per posar en marxa un negoci, acabar m\u00e9s tard al vespre o treballar els caps de setmana…<\/div>\n
<\/h5>\n
Qu\u00e8 vol dir que fas la \u201croda de la vida\u201d?<\/strong><\/div>\n
\u00c9s un exercici molt t\u00edpic d’entrenament personal, de coaching<\/i>. Consisteix en una roda que t\u00e9 separades totes les \u00e0rees de la teva vida en formatgets<\/i>… All\u00e0 tens creixement personal, desenvolupament professional, fam\u00edlia, parella, amics, el lloc on vius, el temps d’oci…, totes les \u00e0rees de la teva vida. I el que fas amb aquest exercici \u00e9s avaluar del 0 al 10.<\/div>\n
<\/h5>\n
Quina difer\u00e8ncia hi ha entre \u2018coach’ i psic\u00f2leg?<\/strong><\/div>\n
Un treballa amb clients i l’altre amb pacients.<\/div>\n
<\/h5>\n
Quin perfil tenen els teus clients?<\/strong><\/div>\n
El 95 per cent s\u00f3n dones.<\/div>\n
<\/h5>\n
El \u2018coach’ tamb\u00e9 fracassa?<\/strong><\/div>\n
Tot dep\u00e8n de com definim el frac\u00e0s; per mi frac\u00e0s \u00e9s no fer res. Llavors, partint d’aquest punt de vista, quan un ha pres la iniciativa, passi el que passi, ja no fracassa. Sempre he pensat aix\u00f2. A mi m’han costat molt els \u00e8xits que he tingut, per\u00f2 \u00e9s que no he parat, he estat molt tossuda.<\/div>\n
<\/h5>\n
Hi ha una teoria d’Anthony de Mello que diu que tots naixem feli\u00e7os i que, a mesura que anem vivint, anem perdent la felicitat. Per qu\u00e8?<\/strong><\/div>\n
De Mello diu que si un no t\u00e9 desitjos, si un accepta la realitat tal com \u00e9s i creu que \u00e9s la millor que es pot tenir, naturalment que ets feli\u00e7. Ell diu que som felicitat. No \u00e9s que la felicitat ens vingui de fora, ni d’una feina, una parella o els diners, sin\u00f3 que \u00e9s qui nosaltres som. Llavors, com la perdem? Amb l’enfocament cap enfora en coses que potser no hi s\u00f3n ara mateix.<\/div>\n
<\/h5>\n
Posem un exemple: tenim una cuinera que t\u00e9 un restaurant a la Selva, cuina molt b\u00e9 i es vol proposar ser com la Carme Ruscalleda. S’ho pot proposar, per\u00f2 que hi arribi \u00e9s dif\u00edcil i dep\u00e8n de moltes altres circumst\u00e0ncies.<\/strong><\/div>\n
De fet, al final \u00e9s igual si arriba a aconseguir-ho o no, perqu\u00e8 en el cam\u00ed de perseguir aquest gran somni, un va transformant-se, creixent, millorant i fent-se millor persona. Per tant, al final \u00e9s igual el que passi. El regal que t’emportes de tota aquesta actitud \u00e9s en qui t’acabes convertint en aquest proc\u00e9s.<\/div>\n
<\/h5>\n
\u201cCaminante no hay camino, se hace camino al andar.\u201d Antonio Machado podia haver estat un bon \u2018coach’?<\/strong><\/div>\n
Aquesta frase \u00e9s pura saviesa. \u00c9s disfrutar del cam\u00ed i \u00e9s igual on h arribem tots. La vida s’ha de viure.<\/div>\n
<\/h5>\n
En les teves confer\u00e8ncies parles tamb\u00e9 de \u2018mindfulness’…<\/strong><\/div>\n
Mindfulness<\/i> \u00e9s no-ment. La ment sempre se’n va o al passat o al futur. Per tant, quan estem en l’estat mental de passat o de futur, \u00e9s com si no exist\u00edssim, estem com en una programaci\u00f3, no som nosaltres, ens convertim en aut\u00f2mats. Per tant el mindfulness<\/i> \u00e9s estar present, sense ment. La ment est\u00e0 callada i llavors \u00e9s quan surt l’\u00e9sser aut\u00e8ntic que tenim tots, surt des de dins, i \u00e9s quan realment podem viure la nostra vida.<\/div>\n
<\/h5>\n
Quin lloc ocupen els diners en la vida?<\/strong><\/div>\n
He de dir que durant molts anys de la meva vida van ser el meu focus principal. Els anys que vaig estar en la banca tenia l’ambici\u00f3 de guanyar molts diners, i el que va passar \u00e9s que ho vaig aconseguir, i quan vaig arribar a Luxemburg estava en aquesta situaci\u00f3 de dir: \u201cTinc molts diners, per\u00f2 qu\u00e8 en faig? A mi no em fan feli\u00e7.\u201d<\/div>\n
<\/h5>\n
Anem al quart canvi. Ara ets \u2018coach’ digital. Com ha anat aquest canvi?<\/strong><\/div>\n
Des del 2014 m’he tornat a reinventar radicalment i ara tot el meu negoci \u00e9s on line<\/i>. Abans tenia un despatx a Barcelona i ara ho faig tot per Skype. Per qu\u00e8? Rebia molt\u00edssima gent en forma presencial i aix\u00f2 energ\u00e8ticament desgasta molt i, a m\u00e9s, t’obliga a treballar en un lloc concret. Ara que viatjo molt puc treballar des de qualsevol lloc. Vaig amb l’ordinador, tinc m\u00e9s llibertat. Per mi, un dels valors principals en la meva vida \u00e9s la llibertat en tots els sentits. I aquest \u00faltim canvi ha estat pel fet de voler-ne m\u00e9s.<\/div>\n
<\/h5>\n
En aquest canvi tamb\u00e9 has decidit crear l’Institut Superacci\u00f3. Qu\u00e8 vol dir?<\/strong><\/div>\n
Superacci\u00f3<\/i> \u00e9s l’acci\u00f3 amb consci\u00e8ncia. \u00c9s a dir, hi ha accions que fem automatitzats, programats i sense pensar, i s\u00f3n accions que potser no ens aporten el resultat que volem, i n’hi ha d’altres que ho fem amb aquesta pres\u00e8ncia, aquest mindfulness<\/i> de qu\u00e8 parl\u00e0vem abans, i per mi aquesta \u00e9s la superacci\u00f3<\/i>, perqu\u00e8 ve des de dintre, ve del que \u00e9s cert, no des de la ment programada, sin\u00f3 des de l’autenticitat. I s\u00f3n accions que ens aporten el resultat que volem.<\/div>\n
<\/h5>\n
El teu cinqu\u00e8 canvi, el tens pensat o encara no?<\/strong><\/div>\n
No. La veritat \u00e9s que ara estic en un moment de consolidar els \u00faltims projectes i canvis.<\/div>\n
<\/h5>\n
Fem un joc, per acabar. Imaginem que rebem un correu que diu: \u201cTinc tres fills petits, pago una hipoteca, un cotxe vell \u2013i ara que acaben de dir que a partir del 2019 es prohibiran els cotxes que contaminen molt, no tinc diners per comprar-ne un altre\u2013, treballo 11 hores al dia per un sou molt baix, dormo cinc hores i mitja al dia… Com vols que em reinventi si no tinc temps ni diners per fer res\u201d?<\/strong><\/div>\n
B\u00e9, \u00e9s un cas bastant extrem. Tot i aix\u00ed, li diria que hi ha d’haver una forma. Per exemple, les hores que t\u00e9 disponibles les pot utilitzar per fer aquest creixement personal que d\u00e8iem, per comen\u00e7ar a transformar-se com a persona, perqu\u00e8 el que \u00e9s molt clar \u00e9s que creem la realitat segons les nostres creences. Quan un canvia la seva forma de pensar, i aix\u00f2 no ho dic nom\u00e9s jo, sin\u00f3 molts autors, \u00e9s quan pot canviar la seva vida. Quan aconsegueixi tenir un altre concepte de qui \u00e9s, llavors podr\u00e0 fer els canvis externs.<\/div>\n
<\/div>\n
llegir l'entrevista<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00f2nica Fust\u00e9 \u201cLa recompensa de tenir la vida que t’agrada, val la pena\u201d Conformar-se amb una vida que no et fa feli\u00e7, no t\u00e9 sentit. No som aqu\u00ed per a aix\u00f2 Em van canviar els valors i all\u00e0 va comen\u00e7ar tot. Va sorgir una inquietud…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1443,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,33],"tags":[],"class_list":["post-1442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elpuntavui","category-premsa"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1442"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1444,"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1442\/revisions\/1444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xantalllavina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}