Ho he superat
Torna «Ho he superat»: Històries de resiliència i Kintsugi
Xantal Llavina estrena la segona temporada del seu exitós videopòdcast amb 8 nous capítols disponibles a 3Cat. Sota la filosofia del Kintsugi —l’art d’embellir les cicatrius—, el programa aprofundeix en relats honestos de superació personal i salut.
Aquesta edició compta amb testimonis impactants de figures com Miki Núñez, Sandro Rosell o Laia Sanz, els quals narren en primera persona com van tocar fons i com van aconseguir recompondre’s. Des de l’ansietat i els trastorns alimentaris fins a reptes vitals extrems, «Ho he superat» transforma l’adversitat en aprenentatge i esperança.
ÀUDIOS
Escoltar més capítols
2a Temporada | 8 nous capítols | Disponible a 3Cat i app de Catalunya Ràdio.
No hi ha programes
1ª Temporada
Converses valentes per trencar tabús
«Ho he superat» neix com un espai necessari per normalitzar la vulnerabilitat. En aquesta primera temporada, Xantal Llavina convida personatges públics i testimonis anònims a seure al sofà per parlar, sense filtres, dels moments més foscos de les seves vides.
Des de malalties i pèrdues familiars fins a crisis professionals, els 10 capítols inicials són un exercici d’honestitat radical. Amb convidats com Elena Gadel, Nandu Jubany o Joel Joan, el programa demostra que darrere de l’èxit hi ha històries de lluita i resiliència que mereixen ser explicades. Un videopòdcast per entendre que demanar ajuda no és un signe de feblesa, sinó de fortalesa.
2ª Temporada
La filosofia del Kintsugi
En la segona entrega, el format fa un pas endavant inspirant-se en l’art japonès del Kintsugi: la tècnica de reparar la ceràmica trencada amb or per fer-la més bella i resistent. Xantal Llavina aprofundeix en aquesta metàfora a través de 8 nous relats de reconstrucció vital.
La temporada destaca per la diversitat i l’impacte dels seus protagonistes, abordant temes com la salut mental en els joves, la pressió de l’elit esportiva o la injustícia. Testimonis com el de Miki Núñez (sobre l’ansietat), Sandro Rosell (sobre la presó) o Laia Sanz (sobre la malaltia) converteixen cada episodi en una lliçó de vida. Ja no es tracta només de superar el dolor, sinó d’aprendre a lluir les cicatrius amb orgull.
Conversem
Si voleu contactar amb mi podeu emplenar aquest formulari:
o també podeu escriure’m a: